A lombalgia é uma das queixas mais comuns entre adultos, principalmente em quem passa muito tempo sentado ou carrega peso. A dor pode ser causada por má postura, fraqueza muscular, excesso de esforço ou até stress.
A fisioterapia trabalha para reduzir a dor, relaxar a musculatura e fortalecer a região lombar, evitando novas crises. Exercícios específicos, alongamentos e orientações posturais fazem toda diferença na recuperação
.