Nem toda dor muscular é “normal”. Alguns sinais indicam que tens de procurar ajuda.
Atenção para:
1. Dor que dura mais de 72 horas.
2. Inchaço, calor ou vermelhidão no local.
3. Dor que impede movimentos simples.
4. Sensação de formigamento ou perda de força.
5. Dor que piora em repouso.
Esses sinais podem indicar lesão mais séria. A fisioterapia avalia a causa real e inicia tratamento seguro para evitar complicações.