A fáscia é um tecido que envolve músculos, ossos e órgãos. Quando fica rígida ou tensa, limita movimentos e causa dor.
A liberação miofascial é uma técnica manual que devolve mobilidade ao corpo e relaxa pontos de tensão.
Benefícios:
Redução imediata da dor
Melhora da flexibilidade
Alívio de tensões acumuladas pelo stress
Recuperação mais rápida após treinos
É uma das técnicas mais procuradas hoje porque funciona e traz sensação de leveza quase instantânea.