A Importância da Hidratação (Sim, na Fisioterapia também!): O que a Água Faz pelos seus Músculos
A hidratação não serve apenas para matar a sede. A água mantém músculos flexíveis, articulações…
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A hérnia de disco ainda é cercada de confusão. Alguns esclarecimentos: Mito: “Hérnia de disco s…
As quedas são uma das principais causas de fraturas em idosos, mas podem ser prevenidas com exe…
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O core não é só “barriga”. Ele inclui músculos profundos da lombar, abdómen e pelve. Quando est…